Stillvorbereitung

 Stillvorbereitungskurs 

Damit euer Stillstart gut gelingt. 

Die ersten Tage mit eurem Baby sind besonders – und oft auch überwältigend.
 Viele Schwierigkeiten entstehen nicht, weil Eltern etwas falsch machen, sondern weil ihnen vorher schlicht die Informationen fehlen. 

In meinem Stillvorbereitungskurs bekommt ihr genau das Wissen, das euch Sicherheit gibt. So könnt ihr entspannter in die Geburt gehen, eurem Baby von Anfang an helfen – und euch unnötige Sorgen ersparen. 

Ich bereite euch bereits in der Schwangerschaft individuell und praxisnah auf eure Stillzeit vor. 

Das erwartet euch 

Stillen & Bindung
Wie kann ein guter Stillstart direkt nach der Geburt gelingen?
Was ist im Kreißsaal und in den ersten Stunden besonders wichtig?
Wie könnt ihr euch schon jetzt optimal vorbereiten? 

Die Rolle des Vaters / der Begleitperson
Wie kannst du konkret unterstützen, Sicherheit geben und aktiv zum Gelingen des Stillens beitragen? 

Physiologie der Milchbildung & Anatomie der Brust
Wie funktioniert Stillen eigentlich? Was passiert im Körper – und warum? 

Stillmanagement im Alltag
Anlegepositionen
korrektes Anlegen
Brustmassage
Ausstreichen per Hand
Wie oft stillen?
Wie erkenne ich Hungerzeichen meines Babys? 

Wenn es holpert – Stillprobleme verstehen
Was tun bei wunden Brustwarzen, Milchstau oder dem Gefühl von zu viel oder zu wenig Milch? 

Stillhilfsmittel
Welche gibt es wirklich, wann sind sie sinnvoll und wie werden sie richtig eingesetzt? 

Netzwerk für die Zeit nach der Geburt
Welche Anlaufstellen und Kontakte sind hilfreich, wenn ihr weitere Unterstützung braucht? 

Euer Extra 

Ihr erhaltet ein ausführliches Skript mit den wichtigsten Informationen, damit ihr auch später jederzeit nachlesen könnt. 

Stillvorbereitungskurs Hausbesuch Kosten: 150 Euro  für Eltern aus Berlin-Treptow, Neukölln, Lichtenberg (Ortsteile Rummelsburg, Karlshorst), Kreuzberg. Ebenfalls sind Termine am Praxis Standort-Ostrkreuz oder Adlershof möglich, Kosten 120 Euro.

Für Eltern aus anderen Bezirken kann der Stillvorbereitungskurs in den Räumlichkeiten am Praxis-Standort Ashanga Yogahome Studio in Berlin-Treptow stattfinden